Tulosta

Harjoitus- ja pelitapahtumien turvallisuusmanua...

Harjoitus- ja pelitapahtumien turvallisuusmanuaali

Tämä opas on valmentajille jaettava ohje, miten toimia hätätapauksen sattuessa. Ohjeisiin onkin tutustuttava huolella ja puhelinnumerot on hyvä ottaa oman puhelimen muistiin.

 

Miten loukkaantumiset ja onnettomuudet estetään?

Pidä hyvää huolta ryhmästäsi

·       Pidä ryhmä jatkuvasti hallussa etteivät lapset juokse holtittomasti ympäriinsä

o   Tarvittava kuri ja sääntöjen luominen!!!

o   Vastuuvalmentaja aina vastuussa ryhmästä!

Vastuuvalmentaja tai valmentaja AINA harjoittelevan ryhmän mukana

·       Ensiapulaukku aina lähistöllä ja mukana etenkin pidemmillä reissuilla (esim. turnaukset)

Valmistaudu kaikkeen!

·       Ota selvää pelaajien mahdollisista lääkityksistä ja sairauksista…

·       Käy toimintamallit läpi joukkueessa toimiville etukäteen huolellisesti!
(esim. vammat ja mahdolliset sairauskohtaukset)

 

à Keskustelua lasten vanhempien kanssa (HUOM! Muista kysyä särkylääkkeiden käytöstä)

 

Tärkeitä numeroita hädän sattuessa:

Tapahtumapaikan terveyskeskus (päivystys 8-22)
Yhteydenotot puhelimitse p. 03 4108 9425 (arkisin 7.30-16)

osastonhoitaja: p. 03 818 4404
apulaisylilääkäri: p. 03 818 4357

Paavolan Terveystalo 
2 krs. Kauppakatu 14
PL 116, 15101 Lahti

 

Tapahtumapaikan keskussairaala (päivystys 22-8)

 

Puhelinnumero 03 81911

Keskussairaalankatu 7, 15850 Lahti

 

Yleinen Hätänumero 112

 

Myrkytystietokeskus 09 4719 77

Miten toimia loukkaantumisen/onnettomuuden sattuessa?

ARVIOI TILANNE

Kysy pelaajalta: ”Vääntyikö vai tuliko isku?”. Jos kyseessä isku, patista pelaaja ylös ja

kehota jatkamaan tai puremaan hammasta sivummalle. Jääkiekossa tulee iskuja ja kolhuja, joihin on totuttava. Mikäli pelaaja kokee tilanteen olevan vakavampi tai olet havainnut sen itse niin…

                      Määrittele lisäavun tarve

Onko tarpeellista soittaa hätänumeroon vai riittääkö paikalla olevien aikuisten apu (esim. huolto…)

Estä lisäonnettomuuksien synty (esim. siirrä tai käske toisen valmentajan siirtää muu ryhmä pois tapahtumapaikalta)

·       Onnettomuuden sattuessa älä jätä lasta yksin!

o   Jääharjoituksessa käske toisen valmentajista pitämään rastiasi silmällä ja määrää rastisi lapset tekemään omatoimista harjoittelua

§  Pysy lapsen kanssa esim. pukuhuoneessa kunnes saat lisäapua

·       Palaa vasta sitten takaisin jäälle!

Lääkäri hoitoa tarvittaessa sovi kuka lähtee loukkaantuneen avuksi

·       Ilmoitus aina tilanteen etenemisestä vastuuvalmentajalle

TARPEEN VAATIESSA TEE HÄTÄILMOITUS NUMEROON 112

 

Kerro mitä on tapahtunut. Kerro tarkka osoite mistä soitat. Toimi rauhallisesti puhelun ohjeiden mukaan. Älä sulje puhelua ennen kuin saat siihen luvan…

 

                      Älä epäröi soittaa jos tilanne sitä vaatii!!!

ANNA HÄTÄENSIAPUA

                      Tyrehdytä verenvuodot

 

Rauhoittele loukkaantunutta. Ilmoita, että apua on tulossa.

Tarkista hengittääkö loukkaantunut

·       Liikkuuko potilaan rintakehä?

·       Tuntuuko hengitys (koeta kämmenellä potilaan nenän alta / suulta)?

·       Tuntuuko potilaan syke (kokeile pulssia ranteesta / kaulavaltimosta)?

 

                      Aseta tajuton kylkiasentoon. Tarvittaessa aloita puhallus- ja paineluelvytys.

·       Sekä aikuisen että lapsen elvytyksessä on sama painelu-puhallussuhde: 30 painelua, 2 puhallusta

·       Lapsen elvytys aloitetaan kuitenkin aina viidellä alkupuhalluksella, sillä lapsen elottomuuteen liittyy usein hengityksen estyminen.

 

YLEISIMPIEN VAMMOJEN JA SAIRAUSKOHTAUSTEN OIREET SEKÄ TOIMINTATAVAT

 

                      Nyrjähdys tai venähdys

·       Kohota raaja ja paina vammakohtaa

·       Pane vammakohdan päälle kylmäpussi à ei suoraan iholle!

·       Pidä kylmää vähintään 20 minuuttia

·       Sido tukisiteellä

·       Kivun jatkuessa hakeudu lääkäriin à ilmoita vastuuvalmentajalle

 

Aivotärähdys

·       Huolehdi hengityksestä ja seuraa tajunnan tilaa sekä muita mahdollisia oireita

·       Potilas välittömästi sairaalaan jos iskun jälkeenkin jokin seuraavista oireista

-        tajuttomuus tai vaikeuksia pysyä tajuissaan (esim. pitää silmiä auki)

-        vaikeuksia ymmärtää puhetta tai kirjoitettua tekstiä

-        tunnon menetys, näön tai kuulon menetys

-        verenvuoto korvasta

-        musta silmä ilman silmään kohdistunutta vammaa

-        yli 10min muistinmenetys

-        yleinen heikkous ja oksentelu

 

Nestehukka

·       Tarjoa suoloja sisältävää nestettä jos jokin seuraavista oireista

-        kova jano ja kuiva suu sekä limakalvot

-        ärtyneisyys ja sekavuus

-        hikoilemattomuus

-        huimaus, pyörrytys, väsymys ja voimattomuus

-        lihasheikkous ja päänsärky

 

                      Murtuma

·       Epäiltäessä on syytä hakeutua aina tutkittavaksi ja sen mukaiseen hoitoon

·       Kuljetuksen ajaksi murtunut raaja on hyvä panna kohoasentoon

·       Murtuneen kohdan vääntelyä tulee välttää

·       Kylmäpakkaus ja lievästi puristava side vähentävät murtumasta aiheutuvaa verenvuotoa

 

                      Tulehtunut haava

·       Oireet ovat punoitus, turvotus, kuumotus, märkiminen ja haju

·       Tehosta haavan puhdistamista

·       Hakeudu tarvittaessa lääkäriin à ilmoita vastuuvalmentajalle

PERINTEISIMMÄT SAIRAUSKOHTAUKSET

         

                      Epilepsia

·       Oireina henkilöön ei saa kontaktia, käyttäytyy sekavasti lisäksi voi esiintyä kouristelua, nykimistä ja lihasvelttoutta

·       Pysy rauhallisena, älä yritä estää kohtausta, kun se alkaa sitä ei voi pysäyttää

·       Älä työnnä kohtauksen saaneen suuhun mitään

·       Käännä kylkiasentoon, varmista hengitystiet on auki (esim. tarvittaessa kypärä pois)

·       Huolehdi, että henkilö ei satuta itseään kohtauksen aikana (esim. luistimet)

·       Ambulanssi / lääkärin hoito tarpeen mikäli kohtaus ei lopu 5min tai alkaa uusi

·       Kohtauksen jälkeen henkilö saattaa tarvita heti lepoa


                      Sokki

·       Oireina iho on kalpea ja kylmän hikinen, henkilö on levoton ja hengitys on tihentynyt. Syke on nopea ja heikosti tunnistettavissa, suu on kuiva ja henkilö on janoinen.

·       Aseta henkilö hyvään asentoon lepoon ja rauhoittele, soita 112

·       Suojaa kylmältä esimerkiksi toppatakilla ja eristä kylmästä alustasta

·       Älä tarjoa syötävää tai juotavaa


Sydänkohtaus

·       Oireet, jotka näkyvät ennen sydänkohtausta: rintakipu, hengästyminen tai hengenahdistus, ruoansulatushäiriö, pahoinvointi ja oksentelu

·       Anna mahdollinen sydäninfarktilääke pureksittavaksi

·       Soita 112

 

 

HUOMIOI TOIMIESSASI KESÄAIKAAN:

 

Auringonpistos

·       Pyri estämään vaatetuksella ja huolehtimalla nesteiden riittävästä saannista

·       Oireita ovat päänsärky, pahoinvointi, pyörrytys ja ärtyisyys

·       Hakeudu varjoon ja juo nestettä. Jos oireet jatkuvat, ilmoita vastuuvalmentajalle

 

                      Hyönteisen pisto

·       Usein vaaraton

·       Kipua ja kutinaa voi lievittää kylmällä kääreellä tai vastaavalla

·       Jos ilmenee allergisia oireita, kuten hengitysvaikeuksia ja/tai paikallista turpoamista                                   

·       soita 112 ja/tai ilmoita vastuuvalmentajalle

                     

Käärmeenpurema

·       Oireita ovat purema-alueen turvotus, punoitus ja rakkulat

·       Pidä raaja levossa, älä nosta koholle

·       Hakeudu aina lääkäriin à hätätapaus soitto itse 112, muuten ilmoita vastuuvalmentajalle

                      Punkki

·       Poista punkki punkkipihdeillä tai pinseteillä

·       Jos iholle muodostuu punoittava rengas, hakeudu lääkäriin à ilmoita vastuuvalmentajalle

 

Joukkueen oma ensiapulaukku

 

Koko ajan mukana / lähellä saatavissa

  • Huomioi jää- ja oheisharjoitukset
  • Pelireissut
  • Turnaukset

 

Tarkista laukun sisältö!

 

Laukku sisältää

 

  • Kyypakkaus
    • Kyypakkaus on hydrokortisonia sisältävä tabletti, joka voi auttaa käärmeenpuremiin, sekä ampiaisen tai mehiläisen piston kivun lievittämiseen
      • kyyn purressa ei kuitenkaan korvaa lääkärissä annettavan vastamyrkyn tarvetta

 

  • Laastareita ja urheiluteippiä

 

  • Ensisiteitä

 

  • Desinfiointiainetta
    • Haavapyyhe tms.

 

  • Kylmäpussi

 

  • Särkylääkkeet
    (Huom! Lääkkeiden antamisesta tulee olla tehty suostumus perheiltä)

 

TURVALLISTA HARRASTAMISTA!!!